小长假终于来了 ，份出不出门旅游都对不起这些天加过的行必班。

然而，品的爸深圳茶会所没有孩子前，清单旅行是看完件很潇洒的事；有了孩子后，旅行就变得没那么轻松了，妈都光是随手孩子的用品就得整整一箱……

带宝宝出行，究竟要带哪些物品 ？这份“最牛旅行清单”
，保存既能让你轻装上阵
，份出又可以搞定赖皮的行必深圳茶会所宝宝，聪明的品的爸爸妈都随手保存了……

1

消毒湿巾和纸巾

2

保温杯

3

松软的食物

4

奶瓶3个

5

一次性雨衣

6

预防走失卡

7

空塑料袋

8

故事书

9

玩具

10

创可贴及其他药品

11

小剪刀或小刀

1.消毒湿巾和纸巾

外出期间，用水往往很不方便
，清单因此一定要准备充足的看完消毒湿巾和纸巾，在进餐前或孩子发生呕吐时都可以用得到 。妈都

2.保温杯

机场和火车站都有热水供应，随手外出时可以带一只容量大一点的保温杯 ，储备充足的开水
。

另外，还应带适量的清洁用水 ，按点喂食 。如果在汽车行进途中进食，很容易呛到孩子
。喝水时，最好停车喝完再走。

3.松软的食物

最好准备松软的食物，比如面包
、蛋糕等
，最好不要有豆类 、坚果类 、带核的食物 ，这些东西容易呛到孩子 ，造成气管异物 。

4.奶瓶3个

还在喝奶粉的宝宝，至少准备3个消毒好的奶瓶，最好按每次吃的量将奶粉分装到小盒里。

旅途中建议行驶2个小时左右就找个地方停下来，让孩子透透气，活动活动。

5.一次性雨披

雨披一能防雨，二能防潮。对于孩子来说，下雨时雨披比雨伞方便
。另外，如果需要在潮湿的地方就地休息
，也可以把雨披铺在地上用。

6.预防走失卡

在硬卡片上写上家长的姓名和联系电话
，装在孩子的外衣口袋里，或者做成小纸片戴在孩子手腕上。如果孩子走失
，能尽快寻求帮助。

7.空塑料袋

即使平时不晕车的孩子，在长途旅行中也可能出现晕车呕吐的现象
，另外有些年纪小的孩子还可能有小便的需求 。所以一定要带足塑料袋，以备不时之需 。

值得注意的是，塑料袋一定要放在方便掏取的地方，如外衣口袋 ，或随身小包的外侧。

8.故事书

孩子对长途旅行缺乏耐心 ，故事书和玩具能转移孩子注意力，避免其在旅途中哭闹 。

书籍要选择孩子平时喜欢看的故事书，或者一些贴纸类、猜谜游戏的书。

9.玩具

要带的玩具最好是宝宝最喜欢的 。且要轻便，不要带金属的、有锐角的玩具
 ，也不要随意购买火车里兜售的玩具。

10.创可贴及其他药品

出门在外，创可贴是一定要带的 
，另外还有孩子正在服用的药物和其他常备药物，比如止泻药 、感冒药、退烧药、消化药等。

11.小剪刀或小刀

旅行期间 ，经常需要打开一些食品
、药品的包装，所以要随身带一把小剪刀或者小刀，可折叠的轻便设计最好。▲

母婴智囊团

中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员丁宗一

北京大学第三医院儿科主任医师王雪梅